przed treningiem

nie do końca się zrozumieliśmy, mówiąc przedtreningowy miałem na myśli typowo booster, pompujący i pobudzający jak nie masz doświadczenia z tego typu środkami daj super pump albo no-xplode przed treningiem a po i rano dawaj green magnitude

Jak chcesz spalić tłuszcz to przed śniadaniem a ja nie chcesz spalać bo jesteś chudy to po śniadaniu ale minimum 1godz musi być różnicy między śniadaniem a treningiem

[...] ma dla mnie wielkiego znaczenia. Byle by w górę nie poszła ;) Jak nie zejdzie to trudno, jak będzie trzeba i stwierdzę że dam radę zbić to będę najwyżej zbijała. Szczerze to przed zrobieniem tych zdjęć wydawało mi się, że lepiej wyglądam... Teraz przynajmniej wiem, że naprawdę trzeba się za siebie wziąć. Z rana zrobiłam trening na siłowni (ten z [...]

Zakupiłem clenburexin 2, zażywam 2 kapsułki przed śniadaniem 30min. Później brać przed treningiem czy przed posiłkiem następnym(obiad)?? Żeby były szybsze efekty.

[...] czas juz cwicze teraz mam przerwe ale niechce siedziec bezczynie zawsze rano robie areoby na steperze a potem trenuje na drąrzku..... moje pytanie brzmi czy jepiej cwiczyc przed sniadaniem i zaraz po treningu wszamac... czy jesc przed treningiem by miec wikszą energie.... pytam zeby ktos profesjonalnie sie wypowiedział co jest lepsze dla moich [...]

Daj tak DT rano porcja xplode przed treningiem HP po bcaa DNT rano xplode

napalm i shotgun to bardzo dobre boostery przedtreningowe. spokojnie mozesz połączyc je ze spalaczem. boostery-1 miarkę produktu rozmieszaj w 250-300 ml zimnej wody. Spożyj na 30 minut przed treningiem. co do ripped'a to ja brałam przed trenigiem na około 40-50 minut wczesniej, natomiast drugą popołudniu i ponad godzine przed posiłkiem.

[...] Niestety dopycham (łam!) resztę słodyczami od których jestem niestety uzależniona. Ale mam mocne postanowienie zbudowania zdrowej i pełnej diety bo czuję, że jedząc jak poprzednio daleko nie zajdę. Ograniczenia żywieniowe : Trudne do opisania :P Otóż od ok. 2 lat(! Ta data jest podejrzana) mam problemy gastryczne. Objawy niby jak jelito [...]

Poprostu bardziej ekonomicznie wychodzi brac AAKG przed treningiem. Pompa na treningu satysfakcjonujaca i wszystko jest tak jak powinno byc.

nie ma juz noko w sklepie sfd. takie dawkowanie jest ok. DT: przed treningiem 25g nitro po treningu 5gram mono DNT: rano mono jak nie masz diety to spadki beda. jak jest, to nie bedzie. ewentualnie troche wody z ciebie zejdzie i tyle.

aaaaaaaa to o Nitro I Ci chodziło,a Ja myśałem że o cm3.To lepiej kup sobie Nitrobolon Energizer ma dużo lepszy skład,a podobne pieniążki.Jeżeli zależy Ci mocno na kapsach to myślę że 10-12kap.przed treningiem załatwi sprawę,a w nie treningowe połowa dawki z rana.

a moglbym tak ze w dt 5g mono z rana przed treningiem 20g nitro + 10g bcaa po treningu 5g mono i 10g bcaa?

DT rano 5g mono, przed treningiem 25g nitro+10g bcaa, po treningu 10g bcaa DNT rano 5g mono

Glok on sie pytal tylko o aakg...a Ty wyjezdzasz z carbo i aminokwasami... Gigant,to ze pisza ze trzeba brac po treningu to nie znaczy ze TY musisz to brac wlasnie po treningu.. przed treningiem mozesz wziasc 6-8kapsow tak jak glok napisal. Jak po jakims tam czasie pompa bedzie coraz mniejsza,zwiekszaj dawki co jedna tabletke.

[...] jedno pytanko co lepiej pompuje (użyla i natwardza) AAKG Mega Hardcore Czy Nitrobolon ? Tak jak zaleciło mi kilka osób z siłowni kupiłem już: Solid Mass - tylko 100g po obiedzie CM3 - 4 naczczo i 4 przed treningiem Na razie dawkowanie spokojne ale wszystko ok. Zobaczymy jak z tą masą będzie. Zmieniony przez - Maldbarg w dniu 2011-02-05 22:19:50

AAKG weź 6-8 kapsów przed treningiem a po treningu aminokwasy i carbo. ale skupił bym sie na treningu i diecie. od samych supli nie urośniesz! Zmieniony przez - glok w dniu 2011-02-05 21:59:16

Witam, Obecnie wciągam Hyperfusion z Vasobolanem. Skończę za jakieś 2-3 tygodnie. Moje pytanie, co brać po tym cyklu? Zrobić przerwę czy lepiej dokupić AAKG Treca np? p.s. Przydałby się tusipect przed treningiem :)

[...] 2x6kap lub 3x4kap dziennie CM3 dałoby Ci zadowalające efekty.Jeżeli chodzi o kombinację na zmianę z Nitro to możesz śmiało taką zastosować. Nitrobolon,Ja bym brał tylko 30gr przed treningiem,w dni nietreningowe nie stosuję Nitro.Ty jeżeli byś chciał to mógłbyś pić z rana tą porcję,lub mógłbyś zrobić cykl cm3+nitro,a potem zrobić przerwę.Tylko że [...]

Dobry zestaw a jaki staż tren.? W dni tr. rana przed śniadaniem mono i po treningu mono. A nitro to przed treningiem. A dni bez tr. brał bym tylko porcje mono rano lub w okolicach treningu. Pozdroo Slawek.

[...] cm3 nitro a pozniej znowu cm3 to będą jakieś efekty w miarę? I jak stosować Nitro przy wadze 95kg (wczesniej miałem mono,hmb(dawno)ostatnio cm3) Czy jak będę stosował rano 6 i przed treningiem 6 to będzie okey?Da efekty czy trzeba więcej?Bo przy 3x6kaps to na 16dni tylko starczy,a szkoda wydać 268zł za miesiąc suplementacji jedną odzywką:/ PZDR